少食で食べることに興味が薄い子もいます。お母さんとしては心配なことでしょう。
いくつかチェックしてみてください！
以下を改善することで食べる量が増えることがありますよ。
●おやつを食べ過ぎていないか。
食の細い子はジュースを取り過ぎてもお腹がいっぱいになってしまいます。。。。
ジュースなども控えめに。
●昼間元気で外遊びしているか。
●食事中テレビなど他に気を取られるものはないか。
●一人っ子でついお母さんは忙しくて、お子さんひとりで食べている状況になっていないか。
また、調理法や見た目を工夫して食が進むように仕向けることもできると思いから、最近のキャラ弁ブームもあってか、可愛いお弁当の本もたくさん出ていますから参考にしましょう。
貼るとサッカーボールになる海苔とか、簡単に可愛い型抜きができるお弁当便利グッズなどもいろいろ市販されているのでそれらを活用するのもOK。
また、生活が変わり行動範囲が広がることで、園に入ると以前よりたくましくなって、お腹がすくようになるケースも多く、みんなといっしょに食べることで食が進むということもあるようですよ。